Vegan Keto Aardappelen zonder aardappel gratin Recept

Keto Aardappelen Recept Dit is een heerlijke keto aardappelen ovenschotel. Zonder aardappelen, uiteraard. En ook nog eens zonder zuivel, dus ook geschikt voor veganisten! Kortom: volledig geschikt voor vele monden en wensen. Ingrediënten 2 eetlepels (30ml) kokosolie 900 gram rapen en/of koolraap/knolraap, in dunne plakjes 1/2 middelgrote witte ui (2Continue Reading

spruitjes keto recept - ketodieet ketogeen dieet ovenschotel recept

Wat zijn spruitjes eigenlijk? Spruitkool (Brassica oleracea convar. oleracea var. gemmifera), beter bekend als spruiten of spruitjes, is een koolsoort waarvan de okselknoppen door de mens gegeten worden. Het is een typische wintergroente, maar tegenwoordig vrijwel het hele jaar verkrijgbaar. Geschiedenis van spruiten Oorspronkelijk komen spruiten uit het Middellandse Zeegebied,Continue Reading

Sommige Ketovoren zijn geweldig en kunnen hun suikertand helemaal ontkennen. Ik ben NIET één van die mensen! Ik heb mijn Keto-leven besteed aan het vinden van suikervrije en koolhydraatarme manieren om mijn slechte suikertand te genezen zonder mijn voortgang en gewichtsverlies te belemmeren. Ben je ook zo? Voer mugcakes in!Continue Reading

Recept voor Keto Champignonsoep Ik ben dol op champignonsoep, vooral op koude dagen. En dit recept voor Keto Champignonsoep is absoluut perfect op die avonden dat je je van binnenuit opgewarmd wilt voelen. Het zit boordevol verse paddenstoelen en gedroogde paddenstoelen, wat de soep een heerlijke extra umami smaak geeft.Continue Reading