Lekkere Garnalen salade met Noodles in Aziatische stijl. Door de soja saus en taugé niet “clean keto”, maar voor de ketose kan het geen kwaad. Dit gerecht is iets lager in vet dan een gebruikelijk keto gerecht. Recept is voor 2 porties. Voorbereiding: 15 min. Kooktijd: 15 min. Klaar in:Doorgaan met lezen
Overzichtelijke basis informatie Je hebt ongetwijfeld gehoord over het Keto-dieet. Het lijkt de nieuwste hype te zijn met alle berichtgeving in televisieprogramma’s, kranten en tijdschriften. Maar wat is dat ketodieet nou eigenlijk? Wat betekent keto en hoe moet je het doen? We beginnen bij het begin met deze keto informatie…Doorgaan met lezen
Keto Snack – In deze Tiktok video laat Janelle zien wat ze zoal snackt als ze op haar werk is. Gezond, koolhydraatarm en keto.Doorgaan met lezen
Een ketogeen dieet, het lichaam en alcohol. De meningen zijn erover verdeeld. Waarom is het niet in één keer duidelijk of je nu wel of niet alcohol kunt drinken als je keto doet? Wat doet het met jouw lichaam? In dit artikel lees je hier meer over. Raak ik uitDoorgaan met lezen
Ketogeen dieet Bij een ketogeen dieet wordt je lichaam meer een vetverbrander dan een koolhydraat afhankelijke machine. Verschillende onderzoeken hebben de consumptie van verhoogde hoeveelheden koolhydraten in verband gebracht met de ontwikkeling van verschillende aandoeningen zoals diabetes en insulineresistentie. Koolhydraten Koolhydraten zijn van nature goed opneembaar en kunnen daarom ookDoorgaan met lezen
Keto Mug Cake Recept – Sommige Ketovoren zijn geweldig en kunnen hun suikertand helemaal ontkennen. Ik ben NIET één van die mensen! Ik heb mijn Keto-leven besteed aan het vinden van suikervrije en koolhydraatarme manieren om mijn slechte suikertand te genezen zonder mijn voortgang en gewichtsverlies te belemmeren. Ben je ook zo? Voer mugcakes in!Doorgaan met lezen
Wie is Dr. Eric Berg? Dr. Eric Berg, DC is een chiropractor en gezondheidsvoorlichter die een expert is in Healthy Keto™ en intermitterend vasten. Hij heeft de afgelopen 30 jaar mensen geholpen om hun gezondheid te veranderen en gewicht te verliezen. Hij beoefent chiropractie niet langer, maar geeft momenteel voltijdsDoorgaan met lezen
Afvalplateau Wanneer je in ketose bent, verbrandt je lichaam vet en gebruikt dit op een efficiënte manier voor energie. Dit proces maakt het keto-dieet een ideale keuze voor diegenen die op zoek zijn naar een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Als je echter dit dieet volgt en niet afvalt,Doorgaan met lezen
Keto dieet Het keto dieet, ook wel het ketogeen dieet of ketose-dieet genoemd, is een methode om op natuurlijke wijze af te vallen zonder een ingewikkeld dieet te volgen, jezelf uit te hongeren of pillen te slikken. Naast volledig natuurlijk voedsel te eten, eet je veel minder en vezelrijkere koolhydraten,Doorgaan met lezen
In deze video maakt “I am not a chef” een heerlijke Keto Big Mac Salade. Volledig keto proof en snel gemaakt.Doorgaan met lezen
Nederlands