Keto en popcorn Maïs en keto werken niet goed samen. Of het nu is gecategoriseerd als een graan of een zetmeelrijke groente, je vindt maïs in de categorie “Niet eten” van elke lijst met keto-dieetvoedingen. Dit komt omdat elke kop maïs vol zit met meer dan 35 gram netto koolhydraten.Continue Reading

Ketodieet ketogeen dieet

Wist je dat het ketogeen dieet de laatste jaren één van de meest populaire diëten is in Amerika? Het bestaat uit voedselcomponenten met een zeer hoog vetgehalte en een zeer laag koolhydraat gehalte. Het gaat om het aanzienlijk verminderen van de inname van koolhydraten en het verhogen van de vetinname.Continue Reading

Vegan Keto Aardappelen zonder aardappel gratin Recept

Keto Aardappelen Recept Dit is een heerlijke keto aardappelen ovenschotel. Zonder aardappelen, uiteraard. En ook nog eens zonder zuivel, dus ook geschikt voor veganisten! Kortom: volledig geschikt voor vele monden en wensen. Ingrediënten 2 eetlepels (30ml) kokosolie 900 gram rapen en/of koolraap/knolraap, in dunne plakjes 1/2 middelgrote witte ui (2Continue Reading

spruitjes keto recept - ketodieet ketogeen dieet ovenschotel recept

Wat zijn spruitjes eigenlijk? Spruitkool (Brassica oleracea convar. oleracea var. gemmifera), beter bekend als spruiten of spruitjes, is een koolsoort waarvan de okselknoppen door de mens gegeten worden. Het is een typische wintergroente, maar tegenwoordig vrijwel het hele jaar verkrijgbaar. Geschiedenis van spruiten Oorspronkelijk komen spruiten uit het Middellandse Zeegebied,Continue Reading

Keto dieet - Basis Informatie - Keto voor Beginners Ketogeen

Overzichtelijke basis informatie Je hebt ongetwijfeld gehoord over het Keto-dieet. Het lijkt de nieuwste hype te zijn met alle berichtgeving in televisieprogramma’s, kranten en tijdschriften. Maar wat is dat ketodieet nou eigenlijk? Wat betekent keto en hoe moet je het doen? We beginnen bij het begin met deze keto informatie…Continue Reading