Intermittent Fasting voor Vrouwen Lacey Baier vertelt in deze Engelstalige video van ongeveer 7 minuten, alles over intermitterend vasten. Als je overweegt om IV (intermitterend Vasten) of IF (Intermittent Fasting) te gaan doen om jouw gewichtsdoelstellingen te halen en jezelf beter te voelen in het algemeen: dan laat deze videoDoorgaan met lezen

Suikerverslaving Koolhydraten zijn zeer verslavend. We zijn als kinderen geconditioneerd om een ​​suikerverslaving te voeden – de meeste kinderen consumeren dagelijks grote hoeveelheden suiker. Suikers en geraffineerde granen worden toegevoegd aan babyvoeding, ontbijtgranen, snoep en vrijwel alle bewerkte voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn zo verslavend omdat ze twee hormonen activeren: dopamine enDoorgaan met lezen

Intermittent Fasting In deze TikTok video legt Adam uit dat intermittent fasting de gezondste en makkelijkste manier is om gewicht te verliezen. @adampotashapproach The easiest and healthiest way to lose weight #intermittentfasting #loseweightfast #healthyweightloss #fastingmode #easyweightloss #fyp ♬ Medusa (Instrumental Version) [Originally Performed by Jhay Cortez & Anuel AA &Doorgaan met lezen

Intermittent Fasting - Intermitterend Vasten IF - Keto Informatie

Intermitterend Vasten Intermittent Fasting, kortweg IF, of intermitterend vasten in het Nederlands, is geen dieet of uithongeringsproces. Het is een eetpatroon. Wanneer je vast en daarmee vaak automatisch ook de calorie-inname vermindert, kan dit leiden tot een gezonder en langer leven. Hou er rekening mee dat onze voorouders vóór onsDoorgaan met lezen

gewichtsverlies, intermitterend vasten, if, intermittent fasting

Als skinny-fat man heb je waarschijnlijk geprobeerd om vet te verliezen met beperkt succes. Maar heb je het ooit geprobeerd met intermitterend vasten? Persoonlijk heb ik veel verschillende diëten geprobeerd. Ik begon 6-8 keer per dag eiwitrijke maaltijden te eten, en ik verloor een beetje vet om alles weer terugDoorgaan met lezen