Gezond afvallen per week
Gewichtsverlies. Het is één van de voordelen van het eten volgens de keto-manier.
Maar hoe zit het daar nou mee? Wat kun je verwachten als gewichtsverlies? Wat is een normaal gewichtsverlies? Hoeveel kun je gezond afvallen per week? En hoe kun je een maximaal resultaat behalen? In dit artikel vind je het antwoord op deze vragen (en meer)!Doorgaan met lezen
In deze video van iets minder dan 3 minuten legt de diëtiste Marit Verhagen (verbonden aan het Ketoteam in het Sophia Kinderziekenhuis) helder en duidelijk uit wat het ketogeen dieet precies is.Doorgaan met lezen
Is selderij keto-vriendelijk? Laten we eens kijken of deze groene bladgroente kan worden gegeten tijdens het keto-dieet of een koolhydraatarm dieet.Doorgaan met lezen
Met dit koolhydraatarm recept maak je een heerlijke bak ijs! Volledig keto low-carb en koolhydraatarm. Beter wordt het koolhydraatarme leven niet!Doorgaan met lezen
Wat is koolhydraatarm eten?
Koolhydraatarme diëten omvatten het schrappen van koolhydraten uit uw dieet, of op zijn minst beperken, en het toevoegen van meer eiwitten en vetten.Doorgaan met lezen
Maak het avondeten pittiger met deze rokerige en perfect sappige kip tandoori. Gemarineerd in yoghurt en gegaard in de oven, dit recept staat in no time op tafel!Doorgaan met lezen
Suikerverslaving Koolhydraten zijn zeer verslavend. We zijn als kinderen geconditioneerd om een suikerverslaving te voeden – de meeste kinderen consumeren dagelijks grote hoeveelheden suiker. Suikers en geraffineerde granen worden toegevoegd aan babyvoeding, ontbijtgranen, snoep en vrijwel alle bewerkte voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn zo verslavend omdat ze twee hormonen activeren: dopamine enDoorgaan met lezen
Deze kippendijen uit de airfryer zijn perfect knapperig aan de buitenkant en belachelijk sappig in het midden! Klaar in slechts 12 minuten, gemakkelijk aan te passen en perfect voor het avondeten.Doorgaan met lezen
Deze rum baba’s zijn een geweldige low carb traktatie! Zelfs mensen die niet zo op koolhydraten letten zullen deze baba’s heerlijk vinden. Ingrediënten voor de Low Carb Baba’s: 1/2 kopje amandelmeel – levert 5 kleine porties op Een snufje zout 1 theelepel bakpoeder 1/4 kopje xylitol 1 ei 2 eetlepelsDoorgaan met lezen
Ooit een Vliegende Hollander geprobeerd? In deze Tiktok Video laat Chrissy zien hoe een hamburger van een fastfood keten zónder broodje en zonder suikerhoudende saus toch nog steeds een feestje is!Doorgaan met lezen
Nederlands