daglichtlamp - seizoensgebonden depressie winterdepressie - licht therapie

Het begon een paar jaar geleden en het werd steeds erger: een depressief gevoel in de winter. Oftewel een winterdepressie. Of zoals het officieel heet: seizoensafhankelijke depressie. Dit jaar is het wel heel extreem. Ik slaap slecht, sluit mezelf van alles en iedereen af, draai op automatische piloot, kan mijnDoorgaan met lezen