Vegan Keto Aardappelen zonder aardappel gratin Recept

Keto Aardappelen Recept Dit is een heerlijke keto aardappelen ovenschotel. Zonder aardappelen, uiteraard. En ook nog eens zonder zuivel, dus ook geschikt voor veganisten! Kortom: volledig geschikt voor vele monden en wensen. Ingrediënten 2 eetlepels (30ml) kokosolie 900 gram rapen en/of koolraap/knolraap, in dunne plakjes 1/2 middelgrote witte ui (2Continue Reading

spruitjes keto recept - ketodieet ketogeen dieet ovenschotel recept

Wat zijn spruitjes eigenlijk? Spruitkool (Brassica oleracea convar. oleracea var. gemmifera), beter bekend als spruiten of spruitjes, is een koolsoort waarvan de okselknoppen door de mens gegeten worden. Het is een typische wintergroente, maar tegenwoordig vrijwel het hele jaar verkrijgbaar. Geschiedenis van spruiten Oorspronkelijk komen spruiten uit het Middellandse Zeegebied,Continue Reading

Ketodieet Recept - Enchilada - Mexicaans eten Tortilla

Deze waren HEERLIJK! Als je naar Mexicaans snakt en geen granen (zelfs weinig koolhydraten) of gluten wilt eten, dan worden dit je nieuwe beste vrienden. Ik ga je eerst en vooral waarschuwen dat dit geen hoofdvoedsel is, en het is waarschijnlijk het beste als je goed bent in het berekenenContinue Reading