Intermittent Fasting In deze TikTok video legt Adam uit dat intermittent fasting de gezondste en makkelijkste manier is om gewicht te verliezen. @adampotashapproach The easiest and healthiest way to lose weight #intermittentfasting #loseweightfast #healthyweightloss #fastingmode #easyweightloss #fyp ♬ Medusa (Instrumental Version) [Originally Performed by Jhay Cortez & Anuel AA &Doorgaan met lezen

Intermitterend Vasten - IF - Intermittent Fasting

Wat is intermitterend vasten? Tijdbeperkt eten is een vorm van intermitterend vasten die de voedselinname beperkt tot een dagelijks eetvenster van een aantal uren (bijvoorbeeld van 13u tot 19u). Buiten het venster worden enkel calorievrije dranken genuttigd. Waarom kiezen voor intermitterend vasten? Onderzoek wijst uit dat een dergelijk dieet gunstigeDoorgaan met lezen